Plus besoin de présenter le « spinning » une méthode d’entrainement en salle particulièrement bénéfique pour vos adhérents. Mais savez-vous qui a inventé cette activité et pourquoi ?
Johnny G, un inconditionnel de l’outdoor cycling
L’histoire débute à Johannesburg en Afrique du Sud. Jonathan Goldberg, connu sous le nom de Johnny G, est un enfant sportif qui aime boxer et nager mais surtout passer de longues heures à rouler dans les plaines ensoleillées avec son vélo.
En 1974, sa passion pour le cyclisme le mène sur la route de Johannesburg à Durban. Une course difficile mais qui lui permet de collecter des fonds pour une organisation humanitaire luttant contre l’apartheid.
Johnny G et le personal training
La vie de Jonathan prend le chemin du personal training au détour d’un braquage organisé qui le laisse sans ressources.
Venu en Californie pour des vacances, il se fait surprendre, dans un hôtel de Santa Monica, par des hommes armés qui lui voleront son argent. Son retour en Afrique du Sud devient alors impossible.
A la rue, mais fort de son expérience comme trainer auprès de Reg Park*[1] , il postule pour un poste de personal trainer dans un club de fitness californien. Très vite, il devient le coach personnel préféré des familles fortunées de Beverly Hills.
Ses méthodes d’entrainement parce qu’elles prennent en compte chaque corps mais aussi chaque esprit, plaisent car elles permettent d’agir à la fois sur le bien-être physique mais aussi psychique.
Son succès ne l’éloigne pour autant pas de sa passion pour l’outdoor cycling. Il continue de s’entrainer encore et encore. En 1988, il veut dépasser ses limites. Il décide de se préparer pour un tout nouveau challenge : participer à la « RAAM Open West ». Une course cycliste de 12 jours sous des chaleurs torrides et les nuits froides de la côte ouest des Etats Unis. Oceanside, Californie, Annapolis, le Maryland, un marathon incroyablement beau mais terriblement difficile.
Pour réaliser ce défi, il se base sur les enseignements acquis au cours de ces séances de personal training. Il conçoit un programme d’entrainement très intense qu’il suivra quotidiennement pendant 6 mois. A des séquences d’entrainements de 53 heures alternant repos, course intense, il mêle méditation et visualisation.
Ses résultats sont bluffants. Gagnant une course préparatoire au RAAM de 884 kms en 29 heures et 46 minutes, il laisse derrière lui des compétiteurs aussi fous que lui avec une avance de 4 heures. La légende Johnny G naît.
L’invention du Johnny G SPINNER®
Lors de la préparation de la RAAM de 1989, Johnny G prend conscience des nombreuses heures d’entrainement à réaliser en extérieur. Sa vie personnelle ne lui permet plus de s’absenter de son domicile aussi souvent. Il décide alors de faire appel à sa créativité et son goût pour l’innovation pour créer un vélo d’appartement amélioré pour pouvoir s’entraîner à la maison.
Le premier vélo d’indoor cycling « le Johnny G Spinner » est donc né dans une cuisine. Avec ce vélo, il développe une méthode d’entraînement motivante combinant cardio-training et techniques mentales utilisant une musique entraînante : le Spinning ® est né.
En 1990, il ouvre le premier Spin Center à Santa Monica. Ce sera le début d’une belle révolution dans le monde du fitness qui adopte mondialement cette activité aujourd’hui devenue incontournable.
Aujourd’hui, Johnny G a formé plus de 40.000 instructeurs à travers le monde.
L’innovation parfaite pour l’indoor cycling « le Johnny G by Spirit »
Après avoir créer de nombreux vélos d’indoor cycling, il manquait à Johnny G l’outil le plus parfait celui qui permettrait à chaque personne de se challenger sans qu’aucun obstacle technique ne vienne entraver le plaisir de l’entrainement.
Cet outil existe aujourd’hui, c’est le Johnny G by spirit. Doté d’une résistance magnétique contrôlée électroniquement, ce vélo permet de répliquer à l’infini chaque séance d’entrainement. Toutes les performances sont accessibles à n’importe quel moment. Le design du vélo et de sa console garantit à chaque utilisateur un voyage unique et profondément spirituel.
Venez découvrir ce vélo
[1]culturiste et acteur britannique plusieurs fois sacré par la NABBA, c’est aussi un ami intime d’Arnold Schwarzenegger